2021年东京奥运会女子10米跳台决赛的那个夜晚，14岁的全红婵用近乎完美的五跳刷新了所有人对跳水项目极限的认知，这场被载入奥运史册的夺金名场面，至今仍是中国跳水队统治级表现的标志性记忆，也让“全红婵奥运”相关的话题常年占据跳水爱好者的讨论核心。
决赛前的冷门出场顺位
很多人后来回看那场比赛的出场名单才发现，问鼎娱乐当时全红婵并不是赛前外界呼声最高的夺冠热门，队内选拔阶段她才凭借连续三站的冠军成绩拿到奥运入场券，不少海外选手甚至在赛前的发布会里都没有提到这个名字。
当时的女子10米台赛场，澳大利亚、加拿大的名将都拿出过突破400分的赛季成绩，问鼎H5卫冕冠军施廷懋转型跳板之后，很多外媒都预测金牌归属会陷入多国选手的胶着争夺，没人想到14岁的小将能直接把决赛的竞争悬念提前击碎。
三跳满分的统治级现场表现
全红婵奥运决赛的五套动作里，第二、第四、第五跳全部拿到了7名裁判打出的满分10分，这是奥运跳水历史上从来没有出现过的神迹级表现，五跳总分466.2分直接把尘封了13年的世界纪录提高了近20分。
现场的裁判席当时就出现了短暂的讨论停顿，不少外国裁判反复回看入水的慢动作之后才迟迟打出分数，因为全红婵的入水水花小到连现场的慢动作回放镜头都几乎找不到明显的水花痕迹，当时的央视解说员甚至激动到连续半分钟说不出完整的句子。
那场比赛里获得银牌的陈芋汐总分比全红婵少了40多分，放在往届奥运会里这个分数差几乎是不可能出现的，海外选手的最好成绩甚至连400分的门槛都没有摸到，整个赛场的竞争格局因为全红婵的发挥直接出现了断层。
名场面背后的日常训练细节
很多人不知道全红婵奥运赛场的完美发挥，背后是她每天陆上跳200多次、水上跳10多次的积累，为了纠正一个动作的入水角度，她曾经连续一个礼拜每天加练3个小时，哪怕脚腕练到发红发肿也没有缺席过一堂训练课。
她当时的主管教练后来接受采访时透露，全红婵的天赋最特别的地方，是她对水花控制的天生敏感度，问鼎H5同样的动作别人练几百次才能摸到窍门，她往往几十次就能找到最精准的发力节奏，再配上远超同龄人的刻苦，才能在奥运赛场把所有动作的完成度拉满。
夺金名场面的长期行业影响
全红婵奥运夺金的画面传回国内之后，直接带动了全国青少年跳水项目的报名热度，不少地方体校的跳水招生名额当年就报满了，很多家长都愿意把孩子送到跳水队尝试训练，整个项目的大众关注度直接提升了好几个量级。
后来的巴黎奥运会周期里，不少海外跳水队都专门把全红婵的东京奥运比赛录像当成教学片反复研究，试图复刻她的水花控制技术，但直到现在也没有任何一名选手能在正式大赛里复制她三跳满分的神迹。
现在再回看三年前的那场决赛，很多跳水迷依然会反复拉进度条看全红婵的入水瞬间，这场名场面早就超越了一枚奥运金牌的价值，成了几代跳水人追求动作极致完美的精神符号，问鼎娱乐也让中国跳水梦之队的传奇故事又多了一个极具代表性的鲜活注脚。
